Có thể bạn chưa biết việc uống mật ong nguyên chất vào sáng sớm rất tốt cho sức khỏe đặc biệt đối với những ai quan tâm đến việc làm đẹp. Buổi sáng là thời điểm cơ thể đã suy giảm năng lượng, sau một đêm nghỉ ngơi các cơ quan trên cơ thể lại đi vào hoạt động. Lúc này cơ thể đang bài tiết rất nhiều chất cặn và có nhu cầu làm sạch bộ máy hoạt động cũng như bổ sung năng lượng. Uống mật ong vào buổi sáng là cách đơn giản, hiệu quả để cơ thể được thanh lọc. Cùng điểm qua một số công dụng mà việc uống mật ong buổi sáng đem lại.
 |
| Mật ong giúp làm đẹp và điều trị nhiều bệnh về đường tiêu hóa |
Đối với sức khỏe
Hỗ trợ tiêu hóa, nếu thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như đều đặn mỗi ngày. Nước chanh có tác dụng đào thải độc tố có trong cơ thể, khi kết hợp cùng mật ong tạo ra loại đồ uống bổ dưỡng có tính kháng khuẩn cao và có nhiều chất chống oxy hoá cực tốt cho sức khoẻ mỗi ngày.
Hơi thở thơm tho, nước ấm mật ong không chỉ đem lại cảm giác tươi mới cho bạn vào buổi sáng, mà đồng thời nó còn giúp giết chết vi khuẩn có hại trong khoang miệng.
Giúp kháng khuẩn, tăng cường sức đề kháng, mật ong đã được chứng minh sở hữu nhiều đặc tính kháng khuẩn và có tác dụng như một chất khử trùng bên cạnh đó còn là chất chống oxy hóa hiệu quả và chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể. Vào những ngày mùa đông lạnh giá hay chỉ là khoảng thời gian chuyển mùa, một ly mật ong ấm giúp bạn tránh được các bệnh về hô hấp như: cảm cúm, hen suyễn; làm dịu cơn đau họng và khiến cơ thể bạn ấm hơn.
 |
| Ngệ kết hợp mật ong là bài thuốc tuyệt vời trị bệnh đau dạ dày và các bệnh đường ruột |
Giảm cơn đau dạ dày, việc uống một ly mật ong ấm vào buổi sáng giúp bạn tránh được sự dày vò từ cơn đau dạ dày. Ngày nay nhiều người đã thử các phương pháp điều trị nhưng không hiệu quả nên đã tìm đến liệu pháp đơn giản này. Cho 1 muỗng mật ong và 1 muỗng tinh bột nghệ trộn đều hỗn hỗn hợp này vào 1 cái chén cho 1 ít nước ấm . Bạn nên uống trước mỗi bữa ăn .Sau 1 vài tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt , cơn đau dạ dày giảm dần. Đồng thời tác dụng mật ong và tinh bột nghệ cũng ngăn chặn viêm loét dạ dày tá tràng , giúp khử độc, làm sạch gan, loại bỏ độc tố và tống chất béo ra khỏi cơ thể.
Đối với việc làm đẹp
Dưỡng da, với các yếu tố vitamin có sẵn trong mật ong thức uống này giúp da mặt tiết ít dầu nhờn, ngăn ngừa mụn trứng cá. Dùng hỗn hợp nước ấm, mật ong, chanh thường xuyên, làn da sẽ đẹp và mịn màng lên trông thấy.
 |
| mặt nạ kết hợp nghệ và mật ong là một giải pháp tuyệt vời |
Giúp giảm cân hiệu quả, mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Các yếu tố này có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trị trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì. Uống một cốc nước ấm pha với mật ong vào sáng sớm sau khi thức dậy là một cách giảm cân rất đơn giản và hữu hiệu. Làm như vật sẽ giúp khử độc, làm sạch gan, loại bỏ độc tố và tống chất béo ra khỏi cơ thể. Trong mật ong có tới 82% đường nhưng đây là đường tự nhiên. Đường tự nhiên sẽ thỏa mãn nhu cầu thèm ngọt hàng ngày của bạn, khiến bạn không còn lảng vảng đến bánh, trái, kem, chè và coca cola nữa. Trên thực tế, nếu như bạn uống nước mật ong thay cho nước ngọt đóng hộp, bạn sẽ hấp thụ lượng calo ít hơn tới 64%.
Giải độc tố trong cơ thể, mật ong và nước ấm là một trong những sự kết hợp lý tưởng nhất để thải loại độc tố ra khỏi cơ thể người. Và nếu thêm chanh sẽ càng tăng cường chức năng của hệ bài tiết hơn.
Lưu ý: Thời điểm dùng hỗn hợp nước ấm, mật ong vào buổi sáng tốt nhất là thời điểm trước khi ăn hoặc trước lúc đánh răng. Đặc biệt không nên pha mật ong với nước sôi. Mật ong nguyên chất rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, nếu pha mật ong với nước sôi, vừa không giữ được màu nâu óng tự nhiên, mùi vị đặc trưng và còn làm mất đi khá nhiều dinh dưỡng quý của mật ong. Do đó, tốt nhất pha mật ong với nước ấm 35 độ C.
Việc uống một cốc nước ấm pha mật ong nguyên chất mỗi ngày không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn có thể phòng chống bệnh tật rất tốt. Đây chỉ là một số công dụng cũng như cách kết hợp uống mật ong buổi sáng, để biết nhiều thông tin hơn nữa bạn hãy đón đọc các bài viết sau.
Với những thông tin trên đây hy vọng bạn sẽ chuẩn bị cho mình một thức uống tiện lợi tốt cho sức khỏe từ nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên. http://www.ongvang365.com/
No comments:
Post a Comment